Очередное возвращение в спорт

После того, как я взялся за карьеру, времени на серьёзные занятия спортом не осталось. Теперь я каждый раз ищу спорт-клуб недалеко от работы, чтобы туда ходить.
В этот раз я нашел: РОКА КЛУБ. На данный момент буду заниматься дзюдо. Уже сходил на тренировку. Конечно атмосфера сильно отличается от клуба, в который я ходил на ул.Сергея Макеева. На Макеева там серьёзные бойцы, там жесткая файтерская тусовка с многими чемпионами по разным видам единоборств. А клуб РОКА — это больше похоже на семейный клуб Дзюдо. Контингент народа — от 17 до 40. Атмосфера в клубе отличная, прописался. Пара по весу тоже нашлась.

Тренировка для меня была из разряда — сразу в бой, даже с учетом того, что я дзюдо никогда не занимался. Размялись, отрабатывали томоэ-нагэ (бросок с упором стопы в живот) вначале страховка, потом на технику, далее боевой вариант. Потом поборолись по заданию в стойке за захват ( одно задание было с выходом на захват со спины, второе с проходом в корпус). Боролись по кругу (человек 7-8) но по 30 секунд, так что я не умер от недостатка кондиции.

Под конец тренировки поиграли в смесь баскетбола и регби, сегодня приятно болят мышцы.
В общем с почином меня 🙂 надеюсь я буду находить время для занятий…

One thought on “Очередное возвращение в спорт

Добавить комментарий